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南宁代孕孕期消除水肿的好办法

编辑:南宁代孕 时间:2016-06-09 16:41:37

虽然说孕期水肿是很正常的事情,但是对于准妈妈来说却是极为不舒服的,严重的时候甚至连走路都困难,由此来看积极的消除水肿困扰是非常有必要的。具体的要怎么做才能达到自己想要的结果那,看了下面的介绍相信各位准妈妈们就会有所了解了。
一、在孕期过程中准妈妈要注意自己的睡姿,特别是到中晚期的时候,要尽量的采取左侧卧睡姿,这样不仅能缓解水肿现象,还能在一定程度上保护胎儿不受到伤害。
二、准妈妈不要总是一个姿势站着或者是坐着,最好的办法是坐一会、站一会,或者是走动一下都是可以的,尤其是还在坚持上班的准妈妈们一定要记住最好能工作一个小时就放松一下自己。
三、在孕期里准妈妈一定要穿合适的鞋子,最好是柔软的、稍大一点的、防滑的、透气的等等,这样的话脚部就能得到足够的放松了,不会因为鞋不合适而加重水肿症状了。
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